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Descubra o ômega-3, com ácido eicosapentanóico (EPA), ácido docosahexanóico (DHA) e ácido alfa-linolênico. Eles combatem inflamações e protegem o coração. Eles vêm de peixes como salmão, sardinha, óleo de fígado de bacalhau, ou semente de linho e óleo de soja. EPA é a estrela: controla coagulação, mantém artérias saudáveis, baixa triglicerídeos e regula colesterol. Seu cérebro, olhos e nervos também agradecem.